La liposuccion est sans conteste une solution permanente pour éliminer les cellules graisseuses localisées.
Nous naissons tous avec un certain nombre de cellules graisseuses qui grossissent et diminuent au fur et à mesure que nous prenons et perdons du poids, et si celles-ci sont éliminées lors d’une lipoaspiration, votre corps ne pourra plus produire de nouvelles cellules graisseuses dans les régions traitées.
Cependant, l’acte chirurgical ne retire pas toutes les cellules graisseuses de votre corps. Cela signifie que si vous ne prenez pas soin de maintenir une alimentation saine et de faire de l’exercice après la liposuccion, les cellules restantes se dilateront où la graisse pourra être redistribuée à d’autres parties de votre corps. Pour éviter cela et faire durer les résultats de votre liposuccion, suivez les conseils ci-après :
Accordez-vous du temps pour bien récupérer
Vous accordez le temps de vous reposer et de récupérer complètement après la liposuccion vous donnera la meilleure base pour maintenir un contour du corps lisse et élégant. Suivez les recommandations de votre propre chirurgien pour une récupération rapide et saine, mais gardez ceci à l’esprit :
- Portez vos vêtements de compression : Ils sont conçus pour soutenir et accélérer la guérison après une liposuccion. La compression aidera à réduire l’enflure et aidera vos tissus à guérir. Portez votre vêtement jusqu’à ce qu’il soit autorisé par votre chirurgien.
- Bougez : Il vous sera déconseillé de faire des activités intenses pendant 3 à 4 semaines après la liposuccion, mais des mouvements lents et faciles comme la marche sur de courtes distances minimiseront l’enflure et réduiront votre risque de caillots sanguins.
- Bien manger : Une alimentation saine et équilibrée, riche en vitamines et en nutriments est idéale pour un bien-être optimal à tout moment, mais un régime alimentaire sain axé sur des aliments entiers non transformés est essentiel pour maintenir votre nouveau contour corporel.
- Choisissez des grains entiers et des glucides riches en fibres plutôt que des glucides simples.
- Évitez les graisses saturées et les sucres raffinés.
- Évitez la consommation excessive de sel.
- Choisissez des protéines maigres comme le poulet et le poisson.
- Consommez beaucoup de légumes et de fruits.
- Vous devriez également envisager de manger plusieurs petits repas par jour pour stabiliser votre métabolisme et votre glycémie, éviter les crises de boulimie et rester énergique tout au long de la journée.
- Restez hydraté : Assurez-vous de boire suffisamment d’eau pendant votre rétablissement et comme stratégie à long terme pour maintenir les résultats de votre liposuccion. L’eau va équilibrer vos fluides corporels pour faciliter la digestion, la régulation de la température et le transport des nutriments vitaux dans votre corps. L’eau aidera également à éliminer les toxines de votre corps.
- Faites de l’exercice physique : Après votre période de récupération initiale où le mouvement est important mais où les activités intenses doivent être évitées, l’exercice est crucial pour conserver vos nouveaux contours proportionnés. L’exercice aérobie aidera à garder la graisse et les exercices de force garderont votre corps tonique et ferme.
Résultats de liposuccion durables en Tunisie
Suivre ces recommandations avant et après la liposuccion vous assurera que vous êtes dans une condition optimale pour votre liposuccion en Tunisie et que vous aurez les outils en place pour maintenir vos nouveaux contours toniques et serrés pendant longtemps.
Choisir de saines habitudes de vie vous aidera à récupérer rapidement et à bien guérir. Pour comprendre vos options de liposuccion, parlez avec votre chirurgien et planifiez votre réussite avec tous les détails dont vous avez besoin pour prendre des décisions intelligentes et éclairées.
Si vous envisagez une liposuccion pour traiter les poches de graisse tenaces ou toute autre technique de remodelage du corps pour vous aider à paraître et à vous sentir mieux, notre équipe médicale peut vous guider dans l’exploration de vos options et vous aider à vous préparer à la récupération après votre chirurgie esthétique.
