{"id":1073,"date":"2017-10-05T08:45:08","date_gmt":"2017-10-05T08:45:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.centre-international-carthage-medical.com\/blog\/?p=1073"},"modified":"2022-03-15T07:32:19","modified_gmt":"2022-03-15T07:32:19","slug":"mode-vie-apres-liposuccion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centre-international-carthage-medical.com\/blog\/mode-vie-apres-liposuccion\/","title":{"rendered":"Ma vie apr\u00e8s La liposuccion : Un nouveau mode de vie"},"content":{"rendered":"

Beaucoup de patients qui ont subi une liposuccion ont d\u00e9couvert, que la partie la plus difficile de cette intervention n’est pas souvent la chirurgie elle-m\u00eame, ni le malaise post-op\u00e9ratoire, mais le plus crucial pour eux, est de maintenir un mode de vie sain. En fait, beaucoup sont tellement press\u00e9s de sortir de l’\u00e9preuve de la liposuccion, et reprendre leur vie quotidienne qu\u2019ils se laissent aller imprudemment.<\/p>\n

Pr\u00e8s de la moiti\u00e9 de ces patients affirment qu’ils ont repris du poids au cours des mois suivants ; non pas parce que la proc\u00e9dure n’a pas fonctionn\u00e9, mais parce qu’ils n’ont pas pris les mesures n\u00e9cessaires pour maintenir leur nouveau corps. Selon les statistiques, les patients qui ont r\u00e9alis\u00e9 une liposuccion sont 3 fois plus susceptibles de prendre du poids, s’ils ne suivent pas une alimentation saine et s\u2019ils ne font pas des exercices physiques r\u00e9guliers.<\/p>\n

Il faut savoir que\u00a0:<\/h2>\n

L’une des id\u00e9es fausses les plus fr\u00e9quentes sur la liposuccion<\/strong> c\u2019est qu\u2019il est un outil de gestion du poids : une proc\u00e9dure rapide pour \u00e9liminer l’exc\u00e8s de graisse. En r\u00e9alit\u00e9, l’objectif de la liposuccion est tout simplement de contourner le corps en \u00e9liminant les d\u00e9p\u00f4ts de graisse r\u00e9sistant au r\u00e9gime et \u00e0 l’exercice des zones cibles sp\u00e9cifiques. Bien que ces d\u00e9p\u00f4ts soient enlev\u00e9s en permanence, cela ne signifie pas que le patient ne gagne pas de poids comme pr\u00e9c\u00e9demment. (Il reste encore beaucoup de cellules adipeuses) Ainsi, la liposuccion ne doit jamais \u00eatre consid\u00e9rer comme une solution rapide pour la perte de poids, elle doit \u00eatre suivi par un r\u00e9gime alimentaire sain et efficace.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Si vous envisagez une liposuccion\u00a0il y\u2019a des points \u00e0 respecter\u00a0;<\/h2>\n

Obtenez une bonne image de pr\u00e9-liposuccion de vous-m\u00eame – un embarras pour voir – et mettez une copie sur votre r\u00e9frig\u00e9rateur, une pr\u00e8s de votre \u00e9chelle de salle de bain, et une dans votre porte-monnaie et promettez-vous souvent, vous ne le laisserez plus jamais !<\/p>\n

Examinez votre alimentation. Manger sain ne signifie pas toujours manger moins, cela signifie manger mieux. Votre objectif principal devrait \u00eatre de manger plus de fruits et de l\u00e9gumes tout en r\u00e9duisant les sucres, les hydrates de carbone et les graisses satur\u00e9es (malbouffe). En outre, regardez la taille de vos portions et pas de fr\u00e9n\u00e9sie. Et soyez conscient que mourir de faim peut non seulement avoir un impact tr\u00e8s n\u00e9gatif sur votre corps, mais cela vous emp\u00eachera de perdre du poids. (Vous devez consommer des calories pour br\u00fbler des calories)<\/p>\n

Prenez l’habitude de boire une bouteille d’eau chaque jours, l\u2019hydratation de votre corps aide \u00e0 mod\u00e9rer votre envie de grignoter, et favorise l’\u00e9limination des impuret\u00e9s de votre corps. Si vous buvez autre chose que de l’eau, optez pour les jus de fruit-100% frais si possible.<\/p>\n

Cr\u00e9ez dans l’esprit que le sel est un additif pour la cuisine, pas un condiment. Retirez-le de la table et utilisez-le uniquement lorsque la cuisine l’exige. Limiter votre apport en sel aidera \u00e0 diminuer la d\u00e9shydratation, les ballonnements et l’hypertension art\u00e9rielle.<\/p>\n

Dans l’ensemble, soyez clair d\u00e8s le d\u00e9but\u00a0; que faire de votre liposuccion\u00a0? une r\u00e9ussite d\u00e9pend de la fa\u00e7on dont vous prenez soin de votre nouveau corps. Bien que la liposuccion offre la possibilit\u00e9 de se sentir mieux, vous devez g\u00e9rer votre sant\u00e9 globale gr\u00e2ce au r\u00e9gime<\/a>\u00a0et \u00e0 l’exercice pour que les r\u00e9sultats durent.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Beaucoup de patients qui ont subi une liposuccion ont d\u00e9couvert, que la partie la plus difficile de cette intervention n’est pas souvent la chirurgie elle-m\u00eame, ni le malaise post-op\u00e9ratoire, mais le plus crucial pour eux, est de maintenir un mode de vie sain. 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